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“ 我家孩子就是不爱喝白开水，每次喂他水就跟喂药似的! ”常常会听到妈妈这样形容孩子喝水的状况。今天小编就来扒一扒，宝宝不爱喝水，究其原因到底为何?

水虽然不是营养素，但却是“生命之源”。它参与了新陈代谢和体温调节等大部分生理活动，其重要性不输于任何一种营养素。

拿人体内水分比例看，宝宝对水的需求更为迫切： 成人约占50%～60% ; 刚出生的宝宝达到了85% ;婴幼儿占到70%。

尤其到了秋冬季节天气比较干燥，怕孩子上火，为了让他多喝水家长们是用尽了方法，但仍旧无济于事。身边的孩子们，由于不爱喝水，导致尿色深黄、嘴唇干燥、皮肤弹性变差的并不少见。为什么会是这样呢?调查发现，让宝宝喝水过程中，很多家长有抓住水杯就要让宝宝一次喝饱的想法……火急火燎的，让宝宝潜意识里把喝水当成了一种负担，这样让宝宝对水产生厌恶感，下次可不就不好喂咯……

在面对宝宝不爱喝水这个问题上，小编倒是知道几种方法比较管用，运用得当，宝宝一天下来轻轻松松也能喝不少水……下面就和妈妈们分享一下：

方法一：

聪明的妈妈可以一边和宝宝做游戏，一边提高宝宝对喝水的兴致。比如，妈妈可以找来两只小杯子，然后在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“碰杯”游戏，或者玩玩“交杯酒”的游戏。

方法二：

追根溯源。很多宝宝不喝水的原因，是因为家里冰箱各种各样饮料的存在。宝宝觉得，喝汽水、饮料比白开水味道好多了，所以宝宝宁愿成天抱着饮料瓶。要避免这种情况，首先爸爸妈妈就要做到不买，在家里也不要存放。在没有饮料的诱惑下，宝宝口渴了自然会选择喝水。

方法三：

很多宝贝随便撞到一瓶什么饮料，都能一口气喝光光，但如果换成白开水，就好像让他喝药似的，太难了!针对这一类宝宝，妈妈可以试着喂调稀的果汁，每次都比上一次稀一点，让她慢慢适应淡淡的味道

方法四：

父母在喝水的时候，有意到宝宝面前来，可以作出一些夸张地动作，引起宝宝的注意，让宝宝也喜欢上喝水。榜样的力量不可以低估的，不可任意“浪费”培养习惯的每个机会。

方法五：

小一点的宝宝都有好奇心，家长平时可以多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的吸管杯轮换着让宝宝用来喝水。

方法六：

有的宝宝会比较乐意自己动手，这时候家长就不要过多插手，就让宝宝自己倒水来喝，或是一点一点地倒入他的杯子里，让宝宝尝试自己拿着来喝。与此同时，爸爸妈妈要适当地给予宝宝鼓励，夸一句“宝宝真棒“之类的话，在这样激励下，通常宝宝就会自己喜欢喝水了。

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